Wpisy z roku 2018

Dzień dobry

Dzień dobry wszystkim :)! ‍♂️‍♀️❄ My już nie śpimy tylko od rana ćwiczymy :)

Miłego dnia!
C&R

Turnus Rehabilitacyjny 2016

Tęsknimy za chwilami takie jak te!
Turnus Rehabilitacyjny 2016rok..

C&R

DSC_2355

Ćwiczymy

Ciało pali piecze, boli, przesyła różnorodne impulsy nerwowe w różne części mojego organizmu , ale ćwiczyć trzeba mobilizować mięśnie do pracy i obudzić ⏰ aby na nowo w prawidłowy sposób zaczęły reagować, to naprawdę bardzo trudne, ale działamy dzień za dniem, oprócz tego wciąż jeszcze walcząc z tabketkami przeciwbólowymi bo czasem mimo największych chęci nie możemy jeszcze zapanować nad bólem. Najchętniej wówczas wyciągnąłbym kręgosłup z siebie postawił obok i poczekał aż się ” wyboli ” i włożył go z powrotem

W każdym jednak bądź razie wierzymy, walczymy ⚔ i ćwiczymy ️ miłego tygodnia

C&R

Ciastki.pz

Ciastki.pz dziękujemy jeszcze raz za Wasze zaangażowanie miło było, że nas odwiezdziłyście! ☺️ mamy nadzieję, że kolejne spotkanie będzie większym gronie i mojej lepszej kondycji (i do pełni szczęścia brakowało by nam już tylko pizzy )

C&R

received_1691609364230205

Walentynki

Nasze Walentynki trwają już kilka lat codziennie! To wspaniale mieć siebie! ♥

C&R ♥

_20180214_223612

Rehabilitacyjny tydzień

Weekend za nami ☺️ aktywno- rehabilitacyjny tydzień przed nami podczas dzisiejszej rehabilitacji usłyszałem od rehabilitanta słowa, które bałem się, że padną mianowicie ” nie ćwicz tyle bo się przećwiczysz.. Daj mięśniom odpocząć” trawie od rana te słowa i ciężko się opanować aby nie pobudzać mięśni izometrycznie… gdy są lepsze chwile.. momenty.. aż mózg samoistnie wysyła impuls do tego by ćwiczyć ️‍♂️ próbuje sobie przepowiedzieć, że jeszcze nie czas aby ćwiczyć ze wszystkich sił.. Jeszcze trochę, ale ciężko być cierpliwym.. Chcę być już sprawny i móc uciec z łóżka ☺️ bo łóżko to zło konieczne miłego popołudnia

R

Czas na górą partię mięśni – rehabilitacja

Od wczoraj zacząłem rehabilitować górną część ciała…. :) Powoli rozpocząłem napinać i rozluźniać górną partię mięśni. Kilka powtórzeń różnych ćwiczeń i zmęczenie górą, ból, prądy, gilganie w niektórych miejscach na ciele w jednym pakiecie, ale od czegoś trzeba zacząć. :) Nim dojdą hantelki oraz inne obciążenia pierw muszę wzmocnić mięśnie izometrycznie.
Od wczoraj również ciało mnie mocniej pali … :( ciężko a w zasadzie nie bardzo idzie nad tym zapanować… wyeliminować to uczucie…, ale wierzymy, że każdy dzień, każde wykonywane ćwiczenie rehabilitacyjne czy to przez rehabilitanta, masażystę bądź najbliższych przybliża nas do celu…. Mamy nadzieję, że za kilka dobrych tygodni będę już aktywniejszy! :) A więc biorę się dalej za ćwiczenia :) a dla Was miłego weekendu :) :) :)

R

Tłusty Czwartek

I my uwielbiamy Tłusty Czwartek!

Pączki domowych wypieków 😍😍 dzisiaj odpuszczamy dietę i pozwalamy sobie na małe szaleństwo! Popołudniowa i wieczorna rehabilitacja i tak spali wszystko 💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Smacznego! 😉

C&R

_20180208_121454

Ciastki – dziękujemy

Bardzo dziękujemy! Ciastki.pz przeszły same siebie! Wasze zaangażowanie w akcję było naprawdę duże i jest nam niezwykle miło :) jesteście FANTASTYCZNI!! To wspaniałe, że mamy tak pomocnych ludzi dookoła!
Dziękujemy wszystkim i każdemu z osobna za wsparcie w akcji!❤️

C&R

Styczeń za nami…

Styczeń za nami.. I to jest najlepsza wiadomość. Był to niezwykle trudny i wyczerpujący miesiąc dla mnie,ale i najbliższych. Przyjąłem bardzo dużo leków, setki powtórzeń różnorodnych ćwiczeń️‍♂️ z najbliższymi, naprzemiennie rehabilitant wraz z masażystą wymieniali się każdego dnia. Niekończący się ból, i inne dolegliwości dały popalić. Jednakże pomimo wszystko walczymy dalej bo tak trzeba, innej drogi nie ma. Efekty pracy bardzo powoli, ale przychodzą… Zaczynam czuć klatkę piersiową, oprócz tego staramy nie dać się bólowi mininalizując przyjmowanie tabletek przeciwbólowych. Byśmy mogli napisać Wam, że jest dobrze… droga kręta i daleka, ale wierzymy, że ten dzień nadejdzie. Dbamy o marzenia i to najważniejsze, musi być dobrze
Spokojnej nocy ściskamy i pozdrawiamy

C&R